Í hörkuform með Önnu Eiríks

Metnaðarfull heimaþjálfun þar sem þú æfir með þjálfaranum þínum heima í stofu og kemst í hörkuform án þess að fara í ræktina. Valkostir gefnir í æfingunum sem auðveldar þér að fylgja á þínum forsendum. Þú eignast æfingaplanið og getur því nýtt þér það eins lengi og þú vilt. Hentar konum á öllum aldri sem vilja bæta heilsu sína og komast í hörkuform án þess að þurfa að fara fara neitt til þess.

Innifalið:

• 3 æfingamyndbönd, um 30 mín hvert.
• Auka æfing (Tabata).
• Myndband með léttri upphitun.
• Myndband með léttum teygjum.
• Matseðill (vegan kjósir þú það frekar).
• Mælingarblað til þess að fylgjast með árangrinum.

Skemmtileg og árangursrík heimaþjálfun sem ég mæli eindregið með!