Fyrir: nokkra skammta
Undirbúningur: 10 mínútur
Innihald:
2 bollar tröllahafrar
1/4 bolli sólblómafræ
1/4 bolli möndluflögur
1/2 tsk salt
1 tsk vanilludropar (vanilla extract)
1/2 bolli hlynsíróp
Aðferð:
Geymist best í lokuðu íláti eins og t.d glerkrukku með loki.