Í toppformi 2019

Viltu vera í toppformi 2019? Taktu ákvörðun um að setja heilsuna í fyrsta sæti á nýju ári og æfðu með mér af krafti! Æfingamyndbönd, matseðill og vegan matseðill, mælingarblöð og lokaður Facebook hópur, allt til að hjálpa þér að komast í toppform.

Kýldu á þetta, 2019 er árið þitt, taktu það með trompi!

Innifalið:

• Þrjú æfingamyndbönd sem ég leiði þig í gegnum frá upphafi til enda, hvert um 30 mín.
• Auka myndband með teygjuæfingum
• Matseðill sem hjálpar þér að ná markmiðum þínum
• Vegan matseðill kjósir þú það frekar
• Mælingarblöð fyrir þig til þess að fylgjast með árangrinum
• Þol- og styrktarpróf sem þú framkvæmir sjálf í upphafi og lokin
• Aðgangur að lokuðum Facebook hóp sem veitir þér stuðning og hvatningu

Viltu komast að hjá mér í fjarþjálfun? Allar nánari upplýingar á annaeiriks@annaeiriks.is