6 vikna æfingaplan í tækjasal

Langar þig að komast í þitt besta form?

Prófaðu 6 vikna æfingaplanið mitt sem er fullkomið að nota í ræktinni því það er hannað fyrir tækjasal. Þú nálgast það í sérstöku appi sem ég sendi þér og aðlaga æfingaplanið að þínum þörfum. Æfingaplanið er markvisst, fjölbreytt og skemmtilegt og breytist eftir fyrstu 3 vikurnar til að tryggja topp árangur og koma í veg fyrir stöðnun. Matseðill, venjulegur og vegan fylgja til að tryggja það að þú finnir heilmikinn mun á þér á þessum 6 vikum.

Það er ekki eftir neinu að bíða – taktu vel á því í ræktinni!

Innifalið:

• 6 vikna æfingaplan í tækjasal í gegnum app sem þú hefur aðgang að þessar 6 vikur
• Matseðill sem hjálpar þér að ná markmiðum þínum
• Vegan matseðill kjósir þú það frekar
• Mælingarblöð fyrir þig til þess að fylgjast með árangrinum
• Þol- og styrktarpróf sem þú framkvæmir sjálf í upphafi og lokin
• Aðgangur að lokuðum Facebook hóp sem veitir þér stuðning og hvatningu

Allar nánari upplýsingar á annaeiriks@annaeiriks.is